El mundo actual parece girar a ritmos cada vez más acelerados. El trabajo demanda más carga horaria que las 8 horas o menos que quisiéramos dedicarle todos los días. Los vencimientos son a plazos más cortos. Nos piden las cosas ‘para ayer’. Y balancear todo eso con el resto de nuestras actividades vitales se convierte en un desafío casi inalcanzable. Tenemos tanto por hacer que empezar es difícil: ¿qué hago primero? ¿Qué es más urgente? ¿Qué tengo ganas de hacer, aunque no sea prioritario? ¿El acto del colegio o la reunión con los clientes? Dicotomías que no sabemos cómo saldar y que nos sobrecargan incluso antes de empezar. Este curso presenta conceptos y herramientas para la gestión del tiempo. Se fundamenta en el aprendizaje, selección, uso y administración del tiempo, proponiendo modos saludables de gestionarlo.
INICIO:
Aún no definida
DURACIÓN:
8 hs
MODALIDAD:
A distancia con clases
Objetivos
• Introducir nociones básicas sobre la noción de tiempo.
• Sensibilizar acerca de las ventajas derivadas del aprendizaje de técnicas para la administración del tiempo.
• Promover el desarrollo de competencias y actitudes ante la percepción subjetiva del tiempo, a fin de seleccionar modos de hacer funcionales y saludables.
• Incentivar el desarrollo de hábitos saludables en la administración del tiempo cotidiano.
Modalidad A distancia con clases
Se desarrollará en modalidad 100% virtual, mediante clases sincrónicas.
Los participantes cuentan con clases on line una vez por semana donde el docente desarrolla el contenido previsto del curso. Esta instancia se complementa con material de apoyo y práctica en nuestro Campus virtual.
Acreditan el curso aquellas personas que participan del 75% de las clases y realizan las actividades propuestas por el docente.
Acerca de nuestro Campus Virtual:
Para acceder a sus cursos el alumno debe ingresar a nuestro campus virtual, accediendo desde nuestra web, https://comunidad.institutofagdut.org.ar/ y registrarse con su usuario y contraseña que se le asignará en el momento de inicio del curso. Una vez que ha ingresado al sistema, el alumno puede consultar las clases que tiene disponibles, su grado de avance y el resultado de las evaluaciones que haya presentado. Además, de utilizar contenido en texto, conferencias, tareas, foros electrónicos, salas de chat y otras tecnologías de multimedia.
Una vez finalizado el cursado el alumno recibe el Certificado correspondiente. Asimismo, nuestros cursos cuentan con el auspicio de la Universidad Tecnológica Nacional.
Docente
Carolina Cebey
Contenido
- El tiempo como construcción. Los distintos tipos de tiempos.
- Entre la pérdida de tiempo y la gestión eficaz: los malos usos del tiempo y qué implica administrarlos de manera conciente y autónoma.
- Técnicas y herramientas para la gestión de tiempos.
- El tiempo y la salud psicofísica. Prácticas de autocuidado y de cuidado de otros/as.
